Bewustwording: alles begint bij jezelf!

Bewustwording. Het is een woord dat je tegenwoordig overal tegenkomt.
Maar wat betekent het nu echt? Laten we het samen uitpakken, op een warme maar toch serieuze en eerlijke manier.  
Neem een kop thee (of wijn, ik oordeel niet). Laten we beginnen!

Bewustwording begint vaak met een vaag gevoel van onbehagen.
Het kan een stille vraag zijn die je ’s nachts wakker houdt: "Is dit het nou?"
Misschien voel je je gevangen in een routine, alsof je leven op de automatische piloot staat. De eerste stap naar bewustwording is simpelweg erkennen dat je dit gevoel hebt.
Mocht dit zo zijn, gefeliciteerd! Je hebt zojuist de eerste stap gezet op een levenslange reis naar zelfbewustzijn. 

Koffie met een scheutje zelfreflectie

Vaak begint je dag met een kop koffie. Maar wat als je die ochtendkoffie zou combineren met een scheutje zelfreflectie?
Vraag jezelf eens af hoe je je voelt en waarom. Het klinkt simpel, maar het kan verrassend moeilijk zijn.
Je bent zo gewend om door te razen dat je vergeet om even stil te staan.
Dus neem een moment, adem diep in, en vraag jezelf af: "Hoe gaat het écht met me vandaag?"

Stel je eens voor dat er een Kosmische Academie is waar je lessen volgt in bewustwording. Die lessen vragen om eerlijkheid en openheid naar jezelf toe. Inschrijven is eenvoudig; het enige wat je hoeft te doen is aanwezig te zijn in je eigen leven.

Humor als gids

Bewustwording hoeft geen zware, serieuze onderneming te zijn. In feite, kan humor je beste gids zijn. Lachen om jezelf is een krachtig hulpmiddel. Je neemt jezelf vaak veel te serieus. Maak een lijst van de dingen waar je om kunt lachen in je eigen leven. Heb je ooit geprobeerd te mediteren terwijl je kat op je schoot sprong? Of probeerde je een gezonde maaltijd te koken en eindigde je met een keuken vol rook?
Deze momenten zijn goud waard. Ze herinneren je eraan dat je menselijk bent en dat is oké.

Eerlijk zijn tegen jezelf is cruciaal voor bewustwording. Het betekent je fouten onder ogen zien en erkennen waar je kunt groeien.
Dit kan ongemakkelijk zijn, maar het is ook bevrijdend. We hebben allemaal ego en conditioneringen en daar naar durven kijken vraagt moed. Schrijf in een dagboek over je gedachten en gevoelens zonder oordeel. Dit kan een veilig gevoel geven waar je je kunt uiten zonder dat iemand er van weet. En na een tijd, als je terug bladert zie je je eigen groei.

In een wereld vol filters en perfect gepresenteerde levens op sociale media, kan het moeilijk zijn om authentiek te zijn. Maar authentiek zijn is precies waar bewustwording om draait. Het betekent je ware zelf omarmen, inclusief je gebreken en eigenaardigheden.
Je hoeft niet perfect te zijn; je hoeft gewoon jezelf te zijn. Wanneer je authentiek leeft, trek je mensen en ervaringen aan die echt bij je passen.

Bewustwording als levenslange reis

Bewustwording is geen bestemming maar een reis. Het is een voortdurende ontdekking van wie je bent en wat je nodig hebt om echt gelukkig te zijn. Wees geduldig met jezelf en vergeet niet te genieten van het proces.
En onthoud, het is oké om af en toe van het pad af te dwalen. Uiteindelijk gaat het erom dat je leert van elke stap die je neemt, zelfs de misstappen.

Ga op pad, lach om jezelf, wees eerlijk en bovenal, wees authentiek.
Want uiteindelijk, zoals een wijze persoon ooit zei, "Het belangrijkste is niet om te weten waar je naartoe gaat, maar om te genieten van de reis."

Welkom op de Kosmische Academie, waar je elke dag nieuwe inzichten vindt en waar je diploma puur geluk en innerlijke vrede is.